ヒーリングミュージック - ストレス解消して、リラックスしましょう
お手軽ストレス解消、発散。アロマセラピーにリラクゼーション。お気楽リラックス、ヒーリング。心を安らかに。
音とメロディーをブレンドしたもの、管弦楽によるポップスのイージーリスニング、クラシック音楽など様々な分野があります。 聞いているとリラックスできてアルファ波がでると言われています。自然界の音は、1/fゆらぎを持っています。このゆらぎに近いものが良いとも言われます。
アルファ波とは脳波の波形の一種ですね。覚醒しているときの脳波はベータ波です。しかし、脳波がすべてアルファ波ですと、意識がない状態となります。すべてベータ波ですと脳に疲れが溜まります。安らいでいる状態とは、脳が活動してベータ波を出してはいますが、時にはアルファ波が出ている状態ですね。
心地よい音楽は安らぎを作り出します。
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ヒーリングミュージックに関する質問
ヒーリングミュージックとニューエイジミュージック
ヒーリングミュージックとニューエイジミュージック ヒーリングミュージックとニューエイジミュージックは同じでしょうか?
ヒーリングミュージックについて
ヒーリングミュージックについて ヒーリングミュージック(healing music)の起源について教えてください。また、本などを紹介してもらえれば嬉しいです。
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