ストレス解消して、リラックスしましょう http://relax.irigold.com/ お手軽ストレス解消発散。アロマセラピーにリラクゼーション。お気楽リラックス、ヒーリング。心を安らかに。 Sun, 28 Feb 2010 16:08:59 +0900 ja 露天風呂の宿 ]]> http://relax.irigold.com/category10/entry54.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:50 +0900 精神安定グッズ

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]]> http://relax.irigold.com/category9/entry53.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:43 +0900 ハーブティー ハーブは精油の元でもあります。人々がハーブに魅せられているのはなぜでしょう。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry52.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:35 +0900 バスグッズ 日本人に取ってお風呂は身体の疲れを取るだけでなく、心の疲れを取るものです。しかし、マンネリになって、喜びも薄れているのでは無いでしょうか。

一工夫して見ましょう。いつもの義務的なお風呂が安らぎの空間になったとしたら、とても有意義なことです。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry51.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:34 +0900 マッサージ器 疲れた身体を癒すと心も癒えます。心身は一体なのがよく解ります。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry50.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:34 +0900 安眠グッズ そうですね。ぐっすりと寝るのが一番。色々工夫して見ましょう。

眠りは様々なものを私たちにもたらしてくれます。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry49.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:34 +0900 アイソトニックサウンド アイソトニックサウンドとは同調した音と言う意味です。風の音や、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音などの自然界の音に近いものです。音楽療法などにも使われます。

たとえば赤ちゃんはママの心臓の鼓動を聞くと安らぎを覚えると言います。又はボレロを始め、単調とも言えるメロディーが歴史を越えて人々の共感を呼んでいるのは偶然ではありません。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry48.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:34 +0900 ヒーリングミュージック 音とメロディーをブレンドしたもの、管弦楽によるポップスのイージーリスニング、クラシック音楽など様々な分野があります。 聞いているとリラックスできてアルファ波がでると言われています。自然界の音は、1/fゆらぎを持っています。このゆらぎに近いものが良いとも言われます。
アルファ波とは脳波の波形の一種ですね。覚醒しているときの脳波はベータ波です。しかし、脳波がすべてアルファ波ですと、意識がない状態となります。すべてベータ波ですと脳に疲れが溜まります。安らいでいる状態とは、脳が活動してベータ波を出してはいますが、時にはアルファ波が出ている状態ですね。

心地よい音楽は安らぎを作り出します。

]]> http://relax.irigold.com/category8/entry47.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:33 +0900 アロマセット アロマのセットです。本当は気に入ったものを集めた方が良いのですが、お手軽に試したい場合に。

]]> http://relax.irigold.com/category7/entry46.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:25 +0900 アロマ石けん 洗顔やお風呂で使います。優しい香りで癒されます。

]]> http://relax.irigold.com/category7/entry45.html Sun, 28 Feb 2010 16:08:24 +0900