ヒーリングミュージックの通販まとめ | ストレス解消して、リラックスしましょう

リラックスのためのヒーリングミュージックの通販情報をまとめています。
ヒーリングミュージックには、音とメロディーをブレンドしたもの、管弦楽によるポップスのイージーリスニング、クラシック音楽など様々な分野があります。
聞いているとリラックスできてアルファ波がでると言われています。自然界の音は、1/fゆらぎを持っています。このゆらぎに近いものが良いとも言われます。
アルファ波とは脳波の波形の一種ですね。覚醒しているときの脳波はベータ波です。
しかし、脳波がすべてアルファ波ですと、意識がない状態となり、すべてベータ波ですと脳に疲れが溜まります。
安らいでいる状態とは、脳が活動してベータ波を出してはいますが、時にはアルファ波が出ている状態ですね。そして、心地よい音楽はそう言う安らぎを作り出します。
心地よい音楽で至福のひとときを作りましょう。

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