リラックスのための自己催眠に関する通販情報をまとめています。
催眠術には他者催眠と、自己催眠があります。他者催眠は素人が行うと危険なこともありますが、自己催眠は誰でも出来、安全で、ストレスが解消出来て、ゆったりとリラックス出来るものです。安眠も出来ます。
少し練習をしないと深い催眠状態に入れませんので、ここでは説明できません。自己催眠に関する書籍を例示しましたので、読んでみて下さい。自己催眠はお奨めします。

自己催眠ではありませんが、似たものとして連続弛緩法(筋弛緩法とも言います)を説明します。ベッドなどに横になり、握り拳を作って、思いっきり力を込めて握ります。足も同じ要領(握り拳を作るみたいに)で力を込めて握ります。数秒して、今度はだらりと力を抜きます。これを繰り返し繰り返し、連続して行って下さい。
しばらくして疲れるころに終わると、少しストレスが解消して、ゆったりとした気分になっていると思います。これが連続弛緩法です。
もちろん、自己催眠ほどではありません。

自己催眠を覚えると、ほんとうに便利です。
※自己催眠中は意識がありますので、安心して下さい。深いところでしーんとして、瞑想しているような気分になりますよ。たぶん、座禅や瞑想と同じ状況を技術的に作っているようなものだと思います。

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【中古】 願いがかなうクイック自己催眠 /フォーブズ・R.ブレア(著者),大田直子(訳者) 【中古】afb

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1,042 円 (税込)
評価 3.5
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夢を叶える自己催眠トレーニング。自己暗示「アファメーション」を使いこなそう。【電子書籍】[ 街田龍一 ]

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【中古】 入門自己催眠法 生き方をリフレッシュするために / 門前 進 / 誠信書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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229 円 (税込)
評価 5
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入門自己催眠法 生き方をリフレッシュするために [ 門前進 ]

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1,944 円 (税込) 送料込
評価 5
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『中古』自己催眠マニュアル—思い通りの自分になれる (ムックセレクト)

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4,989 円 (税込)
松岡 圭祐 (著)、1996-08、ロングセラーズ、216P 『ご注意願います。未読の為のキャンセルはお断りします。』。一般のご注文以外に大学・公共機関のご注文も承ります。装丁、カバーは初版発行の商品と異なる場合があります。表記の発行年は初版発行年であり実際の商品は異な..

『中古』願いごとがかなう自己催眠入門—「新しい自分」に生まれ変わる本 (KOU BOOKS)

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9,989 円 (税込)
笹岡 哲 (著)、1991-10、こう書房、215P [注文の前のお断り]詳細について不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。表記の発行年は初版発行年であり実際の商品は異なる場合があります。また、古書の為、経年並みの劣化(ヤケ、シミ、ハガシ跡、小ヤブレ等)はご了承下さ..

Deep Sleep (Brain Sync audios)【楽天海外直送】【英語の本】【洋書】

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2,564 円 (税込) 送料込
Deep Sleep (Brain Sync audios)Achieve the deep sleep states that nurture your subconscious and bring you the wonderfully restorative slumber your body and mind require for optimum performance. The compact disc includes Delta frequencies, music and sublim..

『中古』自己催眠トレーニング (成美文庫)

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4,989 円 (税込)
松岡 圭祐 (著)、1997-03、成美堂出版、254P {買われる前に一読願います}商品の最終確認してからの配送となりますので、受注後商品の発送開始までに約5日程度かかる場合がございます。きちんと梱包して発送します。本文以外に目次などに捺印、記名などある場合があります。..

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4,989 円 (税込)
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『中古』誰でも簡単にできる!!奇跡の自己催眠—ATT分析の驚異

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5,989 円 (税込)
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Deep Sleep with Medical Self-Hypnosis [Audio]【楽天海外直送】【英語の本】【洋書】

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『中古』潜在能力を活かす自己催眠法

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【中古】 観るだけでやせる「自己催眠」ダイエット / 苫米地 英人 / ミリオン出版 [大型本]【ネコポス発送】

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1,705 円 (税込)
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【中古】 観るだけでやせる「自己催眠」ダイエット / 苫米地 英人 / ミリオン出版 [大型本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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1,705 円 (税込)
著者:苫米地 英人出版社:ミリオン出版サイズ:大型本ISBN-10:4813080960ISBN-13:9784813080961■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、..

自己催眠健康法【中古】

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2,300 円 (税込)
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『中古』自己催眠術—記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー)

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4,989 円 (税込)
松岡 圭祐 (著)、1997-02、PHP研究所、189P 「必読」こちらの商品は他でも併売の為、品切れの際は速やかに返金します。又、領収書が必要な場合はお気軽にお申し付け下さい。一般のご注文以外に大学・公共機関のご注文も承ります。詳細について不明な点があればお気軽にお問..

自己催眠 (1963年)【中古】

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8,618 円 (税込)
【商品説明・詳細について】 J・H・シュルツ/成瀬悟策、誠信書房、昭38、函等無、朱線有、少汚【ご注文について】詳細について不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。又、領収書が必要な場合はお気軽にお申し付け下さい。一般のご注文以外に大学・公共機関のご注文..

I Can Make You Thin【楽天海外直送】【英語の本】【洋書】

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4,180 円 (税込) 送料込
I Can Make You ThinWould you like to east whatever you want and still lose weight? Would you like to feel really happy with your body? Are you unable to lose those last 10 pounds? Are you a late-night snacker? Do you find it difficult to say no to second..

【中古】単行本(実用) ≪宗教・哲学・自己啓発≫ 自己催眠 / 武藤安隆【中古】afb

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発売日 2003/11/14 メーカー ナツメ社 型番 - JAN 9784816335983 著 武藤安隆  備考 宗教・哲学・自己啓発 関連商品はこちらから 武藤安隆  ナツメ社 

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『中古』自己催眠・心を変える技術

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Anti-Angst-Werkzeugkoffer: Schnelle Techniken Um Das Gehirn Neu Zu Vernetzen [GER]【楽天海外直送】【英語の本】【洋書】

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2,963 円 (税込) 送料込
Anti-Angst-Werkzeugkoffer: Schnelle Techniken Um Das Gehirn Neu Zu Vernetzen [GER]"Anti-Angst-Werkzeugkoffer" Ein Buch der preisgekronten Autorin von "Integrative Hypnosis: A Comprehensive Course in Change." Dieses Buch zeigt dir die besten und schnellst..

【中古】 自己催眠術 記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま / 松岡 圭祐 / PHP研究所 [新書]【ネコポス発送】

【中古】 自己催眠術 記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま / 松岡 圭祐 / PHP研究所 [新書]【ネコポス発送】
312 円 (税込)
著者:松岡 圭祐出版社:PHP研究所サイズ:新書ISBN-10:4569555225ISBN-13:9784569555225■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■ネコポスで送料は1点なら188円です。2点は218円。3点は278円。4点は318円。5点以上は600円になります。※2,500..

【中古】自己催眠術—記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー) 松岡 圭祐

【中古】自己催眠術—記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー) 松岡 圭祐
182 円 (税込)
JAN: 9784569555225表紙にわずかなスレ、使用感が確認できますが紙面の状態は非常に良好です。稀に値札シールがついている場合がございますが、納品書の記載価格となります。丁寧な検品、迅速な発送でゆうメールにてお届けいたします。

【中古】自己催眠術—記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー) 松岡 圭祐

【中古】自己催眠術—記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! (PHPビジネスライブラリー) 松岡 圭祐
108 円 (税込)
JAN: 9784569555225多少の使用感・擦れ・イタミ・折れ・書き込み・色焼等ある商品となります。稀に値札シールがついている場合がございますが、納品書の記載価格となります。丁寧な検品・迅速な発送でゆうメールにてお届けいたします。

【中古】 自己催眠術 記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま / 松岡 圭祐 / PHP研究所 [新書]【メール便送料無料】【あ..

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図解催眠操作マニュアル 集団催眠から自己催眠まで / 松岡圭祐 【中古】

図解催眠操作マニュアル 集団催眠から自己催眠まで / 松岡圭祐 【中古】
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商品名 図解催眠操作マニュアル 集団催眠から自己催眠まで 著者 松岡圭祐 出版社 同文書院 発売日 H9 備考 初カ JAN / ISBN /

応用自己催眠—人生を変える暗示の力 (1964年) (ミリオン・ブックス) [古書] by 山口 彰【中古】

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10,778 円 (税込)
【商品説明・詳細について】 山口 彰、 講談社 【ご注文について】詳細について不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。又、領収書が必要な場合はお気軽にお申し付け下さい。一般のご注文以外に大学・公共機関のご注文も承ります。古書の為、経年並みの劣化はご了承..

【中古】潜在意識に効く!催眠療法—自己催眠と他者暗示で悩みを解決! [Oct 01, 2006] 武藤 安隆

【中古】潜在意識に効く!催眠療法—自己催眠と他者暗示で悩みを解決! [Oct 01, 2006] 武藤 安隆
1,522 円 (税込) 送料込
◆出荷前に簡易クリーニングを行い発送させて頂きます。◆中古商品のため使用感(擦れやキズ、一部破れ、書き込み等)や、経年劣化(折れ、ヤケ、シミ、古書特有の匂い等)がある場合がございます。帯や付属品(DVD・CD・付録等)をお付けできる保証はございません。また、システ..

【中古】潜在能力を活かす自己催眠法 [単行本] [Aug 01, 2004] 島田 良典

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